tag:blogger.com,1999:blog-8561764748611724001.post1074254474833194886..comments2023-03-27T03:40:08.663-07:00Comments on MUSCULAÇÃO E SAÚDE: Remédio para Emagrecer. Você realmente precisa??profcrisshttp://www.blogger.com/profile/10673243001636706519noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-8561764748611724001.post-3146853740228986392017-08-03T17:38:27.884-07:002017-08-03T17:38:27.884-07:00Caramba, muito interessante sua matéria, fiquei de...Caramba, muito interessante sua matéria, fiquei de boca aberta aqui ao saber.<br />Eu mesmo estou tomando um remédio para emagrecer mas estou achando que vou focar mesmo é na alimentação e nos exercícios.<br />Na <a href="http://emagrecer.eco.br/remedio/" rel="nofollow">minha página</a> eu conto a respeito dos remédios e como eles atuam no corpo, acho que vale a pena dar uma olhada.OmarOmbrehttps://www.blogger.com/profile/01918502931793439179noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8561764748611724001.post-52086030743635998732008-10-31T05:02:00.000-07:002008-10-31T05:02:00.000-07:00Essa dúvida é muito comum, quando iniciamos a prát...Essa dúvida é muito comum, quando iniciamos a prática de musculação.<BR/>O programa a ser seguido depende de seus objetivos individuais, trabalhar MMII alternando MMSS visa descansar o grupo muscular utilizado, normalmente a carga utilizada é um pouco mais alta e visa hipertrofia (aumento tônus e enrijecimento), assim você melhora a resposta fisiológica e evita a fadiga e consequente lesões.<BR/>Quando o programa joga todos os grupos musculares num só dia o objetivo maior é condicionamento físico geral ou diminuir volume corporal (ou seja emagrecer), atualmente esse trabalho é comum em forma de circuito.profcrisshttps://www.blogger.com/profile/10673243001636706519noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8561764748611724001.post-80801970680188733532008-10-26T12:50:00.000-07:002008-10-26T12:50:00.000-07:00Olá Criss, como vai?Obrigada pelas visitam no cuid...Olá Criss, como vai?<BR/>Obrigada pelas visitam no cuidando do corpo e pela confiança m nosso blog.<BR/>Gostei muito daqui, bem informativo, linguagem clara e matérias interessantes.<BR/>Me tira uma dúvida, malho em uma cademia expressa, não sou muito expert em musculção, mas lá o pessoal malha sempre todos os grupos musculares na musculçao e nas aulas de localizda eles alternam, sendo umam dia MMII e outor dia MMSS. Qual o procedimento correto, fazer todos os dias todo grupamento muscular na musculaçao e alternar na localizada? Ou sempre alternar tanto na musculçao como na localizada?<BR/><BR/>Abraços<BR/>VâniaVânia Almeidahttps://www.blogger.com/profile/03099914971175632345noreply@blogger.com